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Les bienfaits du cardio training...
À tout âge, il est important d'entretenir sa santé... Quoi de mieux que le cardio training pour se maintenir en forme et prendre soin de son système cardiovasculaire et respiratoire ? Vélo, rameur, gym douce ou pratique de la marche nordique, tous ces sports permettent se rester au top de sa santé mais aussi d'améliorer son endurance et son souffle, tout en tonifiant son corps. La pratique du cardio training est également très utile pour perdre quelques kilos superflus. Pour un maximum d'efficacité, une activité sportive de 45 minutes 3 à 5 fois par semaine est idéale. Une pratique à privilégier d'autant plus après les Fêtes de fin d'année souvent très gourmandes...

Gagner en légèreté & en souplesse !

Choisir ses chaussures à distance n'est pas toujours facile... Chez Damart nous l'avons bien compris, c'est pourquoi pour vous permettre d'acheter en toute sérénité, nous avons créé ce nouveau service.