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9 Comment choisir sa tenue de sport ?

Porter la bonne tenue pour une activité sportive, c’est déjà se mettre dans de bonnes conditions. Oui, mais comment choisir sa tenue de sport idéale ? Avant d’acheter une panoplie complète d’articles de sport, il faut d’abord bien identifier ses besoins : chaleur, douceur, extensibilité, respirabilité, imperméabilité... Selon le sport pratiqué et sa condition physique, on s’oriente ainsi vers les propriétés qui garantiront notre confort. Et pour finir sa sélection, on choisit des modèles dans lesquels on se sent belle, parce qu’on aime aussi avoir du style pendant l’effort.

Identifier ses besoins personnels

Pour bien choisir ses articles de sport, il faut bien sûr opter pour une tenue adaptée à l’activité (nous y reviendrons en détails plus bas) et il faut surtout, sélectionner des vêtements, sous-vêtements, chaussures et accessoires qui offrent des bénéfices spécifiques à nos besoins personnels.

Quand on craint le soleil : des articles couvrants ou dotés d’une protection UV. La bonne idée : faire son choix dans la gamme Dynamic Climatyl signée Damart Sport qui offre un indice UPF 50+.
Quand on est sujet aux irritations : des articles qui protègent les zones de frottements. Un caleçon qui couvre l’intérieur des cuisses. Un tee-shirt manches courtes près du corps pour limiter les échauffements au niveau des aisselles.
Quand la transpiration est abondante : une matière qui permettra d’évacuer l’humidité comme le textile Climatyl qui sèche en moins de 40 minutes. (Test réalisé selon la norme NF G07-166 méthode A&B ou ISO 17617 méthode B. Performance mesurée au plus tard après 3 lavages).
Quand on a besoin d’un maintien spécifique : une genouillère, une chevillière...
Quand on a des fuites urinaires : un indispensable, la culotte Complicity by Damart qui dispose d'une protection intégrée optimale 3 couches drainante, absorbante, imperméable et respirante. Elle vous assure une bonne protection sans sensation d'humidité et limite les odeurs éventuelles.
Quand on est frileux : des premières couches chaudes et respirantes à porter sous sa tenue de sport. À découvrir absolument : le Thermolactyl version sport qui propose isolation thermique, gestion de l’humidité et grande liberté de mouvements.

Dans tous les cas, une règle d’or à respecter : pas question de se faire prêter des vêtements sous peine de le regretter amèrement. Porter un vetement trop grand, trop petit, pas adapté à nos besoins, c’est le risque de nombreux désagréments et cela pourra même avoir un impact négatif sur les performances.

Penser à toutes les étapes de l’activité

L’échauffement

Pour partir de bon pied, échauffement indispensable. Avant de débuter l’activité, le corps est encore à une température « normale », les muscles quasi au repos. Alors en outdoor mais aussi en salle, rarement chauffée, il faut penser à se couvrir. On s’équipe de bonnets, écharpes et tours de cou Thermolactyl et on choisit la veste 10000 doublure labellisée Thermolactyl, coupe-vent, respirante et imperméable pour femme et homme.

La séance de sport

Pour être à l’aise à tout moment, il est impératif de sélectionner sa tenue en respectant quelques critères : intensité de la pratique, mouvements réalisés, conditions météo... Voici 3 exemples pour vous guider et surtout, n’hésitez pas à demander conseils auprès des conseillers en boutique.

Le running : pour la course à pied, pas de surépaisseurs. On choisit parmi les shorts, cyclistes, caleçons et tee-shirts pour se composer une tenue légère et fluide. Par temps froid, une première couche chaude, respirante et près du corps.
Le fitness (ou le yoga) : on privilégie l’extensibilité et la respirabilité. Une tenue au top : la brassière de sport sans coutures et le caleçon long Dynamic Climatyl
La randonnée : le plus important, les chaussures de marche. C’est la météo qui détermine la tenue à adopter. Durant les beaux jours, on privilégie les matières labellisées Climatyl qui évacuent l’humidité. Par temps froid, on emploie la technique de l’oignon. 1ère, 2ème, 3ème couche selon les besoins. Coup de cœur d’hiver pour la veste soft Shell 5000 et sa membrane imperméable et respirante, haute protection contre les intempéries par conditions extrêmes.

Zoom sur les sous-vêtements Damart Sport, des premières couches pour un max de confort.

2 gammes techniques Thermolactyl.
- La gamme Comfort pour les activités douces à modérées par temps froid.
- La gamme Energy pour les activités dynamiques à intenses par temps froid.
Une gamme technique Dynamic dotée de l’innovation Climatyl : évacuation optimale de l’humidité, protection UV (UPF 50+) et neutralisation des odeurs jusqu’à 92%

La phase d’étirements

Une phase à ne négliger sous aucun prétexte ! S’étirer après le sport, c’est la meilleure façon de limiter les courbatures et de tirer les bénéfices de votre activité. Attention, les cheveux mouillés par la transpiration et la baisse progressive de la température du corps peuvent créer un effet « coup de froid ». À cette étape, il faut donc penser à se couvrir à nouveau. L’idéal ? Le polaire, une matière légère, chaude, douce, moelleuse, très agréable à porter. Sur damart.fr, choisissez votre modèle préféré : côté femme, la veste zippée Thermolactyl en noir chiné ou en prune chiné, le gilet polaire zippé bicolore sable ou bleu nuit, le gilet zippé polaire bleu marine. Côté homme, la veste polaire col montant Thermolactyl noir chiné, le gilet polaire à capuche Thermolactyl noir chiné, kaki chiné ou bleu chiné.

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